揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。
“在我们村子里有一栋3层的小楼，有人在里面养了十多条大狼狗。这些狗不论白天黑夜一直不停地叫，尤其是晚上吵的人几乎没办法睡觉。村民和狗主人交涉了多次，但是问题仍无法解决。”在多次协调无望后，家住省城电厂路陈塘村一些居民给本报热线4249555进行反映。在居民的带领下，记者来到了村子西北边的这栋3层小楼，走近观看，发现小楼的一楼有一个大院子，门是开着的。“平时很少见到这户居民出入，只是每两天看到他们过来送一次狗粮。”一位村民说。“狗叫就像狼嚎一样，村里的居民大多都是上班族，他们已经很久没有睡过一次安稳觉了。”另一位村民表示。据了解，在村里也有很多居民养狗，但都是一家养一只，它们的职责是看家护院，从来没有存在过一家同时养很多条狗的情况。“一看就知道这家养的狗价值不菲。”居民们纷纷表示。此时，一个胆大的居民把一楼的一扇窗户推开一半，记者通过窗户隐约看到幽暗的屋子里，有一对对放着绿光的眼睛。仔细一看，这些狗都被装进了铁笼子里，它们听到了人的声音，在里面放声大叫，并且不停地用头抵着铁笼门，眼前场景煞是吓人。突然人群中有个小孩喊了声：“上面有狗在看我们。”记者连忙抬头看，原来在二楼的窗口，有一只狗探了头出来，冲着下面的村民又是一阵乱吼。“这户居民是做狗生意的，由于在市里无法养这么多条狗，他们只得把狗场搬到村子里来。他们现在不住在村子里，只是每隔2天送一次狗粮，平时这些狗也没有人看管。”辖区社居委的工作人员告诉记者。“我们已经和养狗的居民交涉过很多次了，民警也来过2次，在昨天半夜2点多，民警还来过一次，可因为养狗的居民不住在村子里，我们只能打与其交涉。但效果不太明显。居委会将联合几个部门和养狗居民再做一次协商，希望能早日把这件事解决掉。”社居委工作人员说。
一是环境因素，常见的是睡眠环境的突然改变引发失眠。