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我们所摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，还需经由肾脏来代谢，如果水喝太多，就会增加肾脏排水量，加重肾脏的负担，这样久了很容易造成肾脏功能的衰竭，影响肾脏的健康。
【经典语录】 很多的话没来得及说出口，就失去了说出口的机会；很多的事没来得及做，就过了做的时机；很多的人没来得及见面，就再也无法相见。这世间瞬息万变，所以想说的话要早早的说，想做的事要马上去做，想见的人要及时去见。